季医生教你趴着练腰背: 令人圈粉的观点，是否真正具备实用性？
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中新网4月30日电 据中国驻缅甸大使馆微信公众号消息，当前，缅甸部分地区武装冲突不断，安全风险高企。中国驻缅甸使领馆提醒在缅和计划来缅的中国公民、中资企业提高安全意识，加强安全防范。
一、切勿前往战乱地区和外国人禁止进入区域(具体信息请查询缅甸移民和人口部网站，网址： http://www.mip.gov.mm/restricted-areas-for-foreigners-tourist-travelling-in-the-country/)，避免前往治安状况较差地区和夜间外出，切实做到危地不往、乱地不去、险地不留。
二、遵守缅甸法律法规，尊重当地风俗习惯。请通过正规渠道申请赴缅签证，确保签证种类与入境目的相符，切勿从事与签证种类不符的活动。注意护照上缅甸签证的停留期限，根据需要及时延期，避免逾期滞留。
三、及时向中国驻缅甸使领馆登记报备。为帮助在缅中国公民更好获得领事保护与服务，请在缅中资企业按照境外投资管理办法，及时向驻缅使领馆(经商处)报到登记。请在缅中国公民及时通过外交部“中国领事”APP向驻缅使领馆登记报备个人信息。
特别提醒：“海外公民登记”不会要求提供银行账户等个人信息，更不会要求转账汇款。
如遇紧急情况，请及时拨打缅甸官方求助电话并与驻缅使领馆联系。
缅甸报警电话：0095-199、0095-12323199
缅甸医疗急救电话：0095-192
缅甸火警电话：0095-191
驻缅甸使馆领事保护电话：0095-943209657
驻曼德勒总领事馆领事保护电话：0095-9259172726
外交部全球领事保护与服务应急热线：+86-10-12308或+86-10-65612308 【编辑:李润泽】