在办公室做小运动有什么好处: 警惕身边的变化，是否应主动反思我们的行为？
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在中国，被冠以“大”之盛名的城市并不多，“大上海”当之无愧。上海之大，在其开放包容、海纳百川，也在其无限的生机活力、发展潜能。
习近平总书记此次上海之行，实地调研人工智能产业，到访金砖国家新开发银行，就谋划“十五五”主持召开座谈会，一系列行程安排备受海内外瞩目。
4月29日上午，总书记来到黄浦江畔的上海“模速空间”大模型创新生态社区。这是上海市重点打造的人工智能大模型专业孵化和加速平台。
新华社记者 王晔 摄走进“模速空间”，“模登时代，速启未来”“打造AI奇点，爆发第一现场”等标语十分醒目。
全模态大模型，智能自主实验平台，各类人形机器人……习近平总书记仔细察看前沿产品，参与青年创业者沙龙，饱含期许：“人工智能技术加速迭代，正迎来爆发式发展”“人工智能是年轻的事业，也是年轻人的事业”。
这是青年才俊崭露头角的一方舞台，也是为经济发展积蓄势能的一方天地。
面对一张张青春的面孔，总书记勉励：“大家要怀爱国之心、立报国之志、增强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接力棒，在推进中国式现代化的宽广舞台上绽放绚丽的青春光彩。”
他们平均年龄不到35岁，是未来产业的未来。
新华社记者 谢环驰 摄“80后”海归说：“我国工业场景多、数据丰富，训练出的人工智能‘大脑’将是最聪明的。”“90后”创业者充分自信：“我们的算法就是要让智能向善，服务于人。”“00后”学生从校园赶来参加沙龙，踌躇满志：“创新加速迭代，需要头脑风暴。”
对于正呈爆发之势的人工智能，习近平总书记早已敏锐洞察，作出高瞻远瞩部署。
早在2018年10月主持中央政治局集体学习时，总书记就曾连用4个“战略”形容其至关重要——
“是事关我国能否抓住新一轮科技革命和产业变革机遇的战略问题”；“是引领这一轮科技革命和产业变革的战略性技术”；“是我们赢得全球科技竞争主动权的重要战略抓手”；“是推动我国科技跨越发展、产业优化升级、生产力整体跃升的重要战略资源”。
来沪之前，4月25日，习近平总书记主持中央政治局集体学习，再次聚焦“加强人工智能发展和监管”。短短5天之内，一次集体学习，紧接一次实地调研，个中考量不言自明。
上海，见证了中国从近代工业到现代工业的百年奋进，而今又在以人工智能为代表的新一轮科技革命和产业变革中勇立潮头。
战略上判断得准确，战略上谋划得科学，战略上赢得主动，党和人民事业就大有希望。
2014年总书记到上海考察时的一番话，如今听来愈显振聋发聩：“谁牵住了科技创新这个牛鼻子，谁走好了科技创新这步先手棋，谁就能占领先机、赢得优势”“要放眼全球、放眼全国，不断提高战略思维、战略把握、战略运作能力”。
瞬息万变之中，更须认清大环境，把准大趋势，坚定不移办好自己的事。
此次在上海，习近平总书记主持召开部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会。
新华社记者 丁林 摄“适应形势变化，把握战略重点”“要前瞻性把握国际形势发展变化对我国的影响，因势利导对经济布局进行调整优化”“必须把因地制宜发展新质生产力摆在更加突出的战略位置”……字里行间，人们不难读出审时度势、主动作为的深谋远虑。
历史，是阶段性和连续性的交响。
全面建成社会主义现代化强国的“两步走”战略中，“十五五”正是“第一个15年”承上启下的关键节点。这是我国发展迈上新台阶的关键机遇期，也是塑造新型全球化的战略转折期。前瞻性的顶层设计，持续性的务实行动，我们有将未来一步步变为现实的治理智慧和独特优势。
有人感慨：“中国建立了我们这个时代最有魄力的规划体制”。有感于不久前的上海之行，《世界是平的》作者、《纽约时报》专栏作家托马斯·弗里德曼这样写道：“我刚刚看到了未来。但它不是在美国。”
于时间的交汇点，更能感知战略抉择的方向性，更能体会顺应潮流的加速度。
今年，距离2035年远景目标正好还有10年时间。
在上海，访问金砖国家新开发银行时，习近平总书记这样展望：“大金砖合作”已经迈入高质量发展阶段，新开发银行也要开启高质量发展的第二个“金色十年”。
新华社记者 黄敬文 摄新开发银行的成立，正是全球南方联合自强的创举，正是顺应了改革和完善全球治理的历史潮流。
如今，全球南方经济总量的全球占比超过40%，对世界经济增长的贡献率达到80%。曾经世界经济的“存量边区”，已然转变为最具活力的“增量重镇”。人们越来越多地谈论“南方觉醒”“南方崛起”。
外观大势，内审国情，鉴古知今，习近平总书记语气坚定：“无论国际形势如何变化，人类发展进步的大方向不会改变。中国发展靠的是自力更生、艰苦奋斗”。
上海，党的诞生地，行程万里、不忘初心。面向未来的答案，就写在我们来时的路上。
2018年11月，位于浦东陆家嘴的上海中心大厦，习近平总书记坐高速电梯来到119层观光厅，俯瞰上海城市风貌，壮美画卷尽收眼底，总书记动情地说：“改革开放以来，中国发生了翻天覆地的变化，上海就是一个生动例证。”
走过的路已经证明也将继续证明，“我们从来都是在风雨洗礼中成长、在历经考验中壮大”“时代的风浪越大，我们越要勇立潮头”。
伟大征程，日新月异。
大江奔流，千帆竞发。(记者：朱基钗、张研)
【编辑:曹子健】